BodySize dietistenpraktijk is gestopt. Het is niet meer mogelijk om afspraken in te plannen.

Al jaren ben ik bezig geweest met lijnen. Na de zoveelste poging was ik het helemaal zat. Een goede vriendin van me was al een paar weken bezig met PowerSlim en was super enthousiast. 
In eerste instantie hield ik mezelf voor dat ik het zelf moest kunnen maar ik heb toch na een aantal weken de stoute schoenen aangetrokken en Steffie een mailtje gestuurd.

Tijdens het startgesprek  afgelopen zomer heeft Steffie mij goed uitgelegd wat het programma inhield. Wat me aantrok in het programma waren de 6 eetmomenten en de wekelijkse coaching gesprekken. Enthousiast en klaar voor de strijd ging ik met een week vol maaltijden en tussendoortjes naar huis.

Samen met Steffie bespraken we de moeilijke momenten van een week. Samen keken we naar welke keuzes ik kon maken om toch verantwoord maar vooral lekker te eten. Wat ik vooral meeneem van alle coaching gesprekken is dat je lijf helemaal niet zoveel koolhydraten nodig heeft. Hierdoor krijg je geen suikerdip meer en heb je dus ook geen trek om te blijven eten. 
In de ochtend eet ik bijvoorbeeld magere kwark met lekkere PowerSlim mango granola. In de middag twee Powerslimcrackers met mager beleg en een lekkere salade. In de avond eet ik mee met wat mijn gezin eet alleen laat ik de aardappels, rijst of pasta staan. Verder eet ik in de middag als tussendoortje een reep zoals de melk chocolade chunk en in de avond de Parmezaan rozemarijn snacks. 

Mijn doel was om 20 kilo af te vallen maar het afvallen gaat zo makkelijk dat ik nu op -26 kilo zit.  Mijn doel is om in totaal 30 kilo af te vallen en dan te stabiliseren.
De reacties uit mijn omgeving zijn super motiverend om nog even door te gaan. Ik krijg veel complimenten en iedereen is super trots op me. Er zijn zelfs een paar vrienden door mijn enthousiasme ook begonnen met PowerSlim!

Nu het einde in zicht is heb ik om de week een coaching gesprek met Steffie. Dit is echt mijn stok achter de deur om het traject af te maken. Door dit traject kan ik voor nu en voor in de toekomst bewuste en verantwoorde keuzes maken om op een gezond gewicht te komen en te blijven.  

Dus als je jezelf een gezond lijf gunt, PowerSlim en Steffie helpen je hierbij!

Hanneke uit Asten